A motivação é o comportamento que as pessoas apresentam em direção a busca de satisfação de alguma necessidade. Por exemplo, se quero me tornar uma pessoa mais competente do ponto de vista técnico, porque acho isso importante para minha carreira, vou em busca de cursos. Se tenho a necessidade de me sentir melhor fisicamente, procuro uma academia para fazer exercícios.
No entanto, embora a necessidade motivacional exista, nós nem sempre buscamos formas de satisfazê-la, o que gera um estado de insatisfação pessoal constante, que muitas vezes acabamos por resolver comprando roupas ou comendo em excesso, entre outras coisas. Assim, a necessidade original não é satisfeita e, com o tempo, podemos até ficar doentes por isso.
Uma forma de resolver esse conflito é fazendo uma trabalho de Life Coaching, o qual ajuda a pessoa a identificar a necessidade básica e a desenvolver comportamentos que efetivamente atenderão a essa necessidade. Isso rompe com o comportamento viciado de tentar resolver a questão por caminhos inadequados e superficiais.
E o leitor, o que acha do assunto? Você acha que está realmente satisfeito? Sabe quais são suas reais necessidades motivacionais?
Deixe aqui seu comentário e vamos discutir o tema juntos.
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Quem sou eu
- Sandra Barros
- Certificada pelo International Coaching Institute (ICI) – 2009 - # 449. Formada em Psicologia (UNIP,1979) e mestre em administração de empresas (EASP/FGV, 2000). Atua como psicóloga nas áreas clinica e organizacional desde 1979, e como coach desde 2006. Professora em cursos de graduação e pós-graduação em Psicologia, Gestão do Conhecimento e Comportamento Organizacional desde 1999. Fluente em inglês. Para contato envie e.mail para sandrabmr@gmail.com @coachonyou (seu twitte de dicas) www.coachingforyou.com.br
3 comentários:
Olá, Sandra!
Gostei muito do que você escreveu.Acho que, às vezes, nem nos damos conta de que aquela caixa de bombom não vai resolver a questão, não é mesmo.
Mas como descobrir a real necessidade por trás disso? Quero dizer, como funciona esse trabalho na prática?
Você tem toda razão. Não são os bombons ou roupas que irão resolver necessidades que não os tenham como necessidade original. Somos condicionados a acreditar que é dessa forma que ficamos satisfeitos e felizes.
Na prática, o que temos que fazer é viver a vida bucando satisfazer necessidades basicas relcionadas às nossas diferentes áreas de experiência: familiar, social, lazer, espiritual, relacionamento intimo, financeira, saúde, fisica, intelectual, emocional, e outras que você achar mportantes.
Claro que viver de forma pro-ativa, atuando sobre a nossa realidade, evitando que a vida nos leve,dá trabalho. Mas posso afirmar que a satisfação em viver é enorme e que nos tornamos pessoas muito mais felizes.
Voce entendeu? O que mais voce gostaria de saber sobre a práica?
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